یہاں اس سے نمٹنے کے 4 طریقے ہیں!
سپرنگسٹر وہ ہم سب لڑکیاں ہیں جو ایک دوسرے کی حمایت کرتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ مددگار، حوصلہ افزاء اور حامی بننا۔ لیکن ایماندار بنیں، ہم ہمیشہ دوسری لڑکیوں کی معاونت کرنیوالی کی طرح محسوس نہیں کرتی ہیں۔ بعض اوقات ہم حسد کرتی ہیں اور یہ بس ٹھیک ہے۔ بات یہ ہے کہ آپ حسد سے کیسے نمٹتی ہیں اور اسے اعتماد اور مثبت جذبات میں تبدیل کرتی ہیں۔
حسد، کسی دوسرے کی کامیابیوں، ملکیتوں یا استحقاق پر رشک/جلن محسوس کرنا ہے۔ حسد سے ہم خود کو اندر سے غیر محفوظ محسوس کرتی ہیں اور بعض اوقات ہم اس شخص کے تیئں کچھ حقیر عمل کرتی ہیں جس سے ہم حسد کرتی ہیں۔ اس قسم کے جذبات ہمارے لئے صحت مند نہیں ہیں اور لہذا ہمیں ان کو ہوشیاری سے منظم کرنے کا سیکھنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ خود کو کسی اور کے بارے میں حسد محسوس کرتی ہوئی پائیں تو یہاں ہے کہ اسے تقریباً اعتماد میں کیسے تبدیل کرنا ہے:
دوسرے لوگوں کے پاس جو کچھ ہے اس سے حسد کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ ہم سب کے پاس ہمارے منفرد خداداد صلاحیتیں اور فطانت موجود ہے۔ ہم سب کے اندر عظمت کے بیج موجود ہیں۔ ہمیں صرف یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ خود کو کیسے فعال کرنا ہے۔
کسی دوسرے کی جیت کا یہ مطلب نہیں کہ آپ ایک ناکام فرد ہیں۔ ہم سب اپنی صلاحیتوں کی حامل ہیں۔ صرف اس لئے کہ ایک لڑکی آپ سے اسکول میں برتری لے جاتی ہے تو اس کا یہ مطلب نہیں کہ آپ اس سے کم ہیں۔ اسکول آپ کی طاقت نہیں بھی ہو سکتا ہے لیکن آپ دیگر امور میں جیت سکتی ہیں جیسے اسپورٹس، ڈرامہ اور کاروباری ذہن رکھنے والی بننا۔ اپنی صلاحیتوں کو جانیں، اس سے آپ زیادہ پُراعتماد محسوس کریں گی۔
اگر آپ کسی کو کسی پہلو میں برتری حاصل کرتی دیکھیں جس میں آپ بھی کامیاب ہونا چاہتی ہیں، تو یہ پتہ لگانے کے لئے ان کے ساتھ رابطہ میں رہیں کہ انہوں نے یہ کیسے کیا۔ حسد محسوس کرنے کے بجائے، ان کی کامیابی کو سخت محنت کرنے کی حوصلہ افزائی کے طور پر استعمال کریں۔ خود کا منفی انداز میں موازنہ کرنے کے بجائے ان کے جوش پیدا کرنے کو دیکھیں۔
اپنی زندگی پر توجہ مرکوز کرنے اور خود کی بہتر تاویل بننے پر وقت صرف کریں۔ کوئی بھی کامل نہیں ہے لہذا ترقی دینے اور خود کو بہتر بنانے کے لئے وقت دینا بہتر ہے بجائے اس کے کہ آپ اپنی زندگی کسی دوسرے کی زندگی کے جیسے ہونے کی خواہش میں اپنا وقت ضائع کریں۔ آپ خود کے بارے میں جتنا زیادہ جانیں گی اتنا ہی زیادہ اعتماد آپ محسوس کریں گی۔
آخر میں اپنی زندگی میں صبر اختیار کرنا مت بھولیں۔ سست رفتار پیشرفت بھی پیشرفت ہے اور ایک لڑکی کی جیت کا مطلب آپ کا نقصان نہیں ہے۔ اسی طرح ایک لڑکی کی خوبصورتی سے یہ مراد نہیں آپ بدصورت ہیں۔ ہر ایک کے لئے کافی مواقع موجود ہیں!
Share your feedback