جرات مند اور بہادر ہونے کا مطلب بے خوف ہونا نہیں ہے۔ اس سے مراد خوف سے بھرا ہونا اور پھر بھی کام جاری رکھنا ہے۔

ایسی چیزیں جو آپ نے نہیں کی ہیں، وہ چیزیں ہیں جنہیں آپ بدل سکتی ہیں۔

ہم بعض اوقات سوچتی رہتی ہیں، ان چیزوں کے بارے میں پریشان رہتی ہیں جو ہم نے کی ہیں - یا نہیں کی ہیں۔ جبکہ ہم اسے تبدیل نہیں کر سکتی ہیں جو ہم کر چکی ہیں، لیکن ہم یقینی طور پر اسے تبدیل کر سکتی ہیں جو ابھی ہم نے نہیں کیا ہے!

یہ سوچنا ایک بہت عام ہے اور یہ سوچنا بھی کہ آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ یہ کر سکتی ہیں (یا اچھی طرح سے کر سکتی ہیں)۔ حد سے زیادہ سوچنا ایسے ہی ہے جیسے بلبلوں پر بلبلے اڑاتے رہنا، مطلب پریشانی کو بڑھتے ہوئے دیکھنا۔ لیکن جب ہم کوشش کرتی ہیں، اور ان چیزوں کو کرنے کے لئے منظم ہوتی ہیں جنہیں کرنے سے ہم گھبراتی ہیں، تو یہ پریشانی کے ان بلبلوں کو ختم کر دینے جیسا ہے۔

اکثر، جب ہم خود کو وہ کام کرنے میں لگا دیتی ہیں، تو ہم پاتی ہیں، کہ ہمیں یاد بھی نہیں ہوتا ہے کہ ہم پہلے اس کے بارے میں کیوں اتنی خوفزدہ تھیں۔ اور یہی سب سے بہترین احساس ہے۔ ہر بار جب ہم خود کو خوف سے گزار لیتی ہیں اور دوسری جانب پہنچ جاتی ہیں تو یہ اعتماد کو پروان چڑھاتا ہے۔ ہم جتنا زیادہ کام کرتی ہیں ہم اتنی طاقتور بنتی جاتی ہیں - جیسے ہم خود کی ایک بہتر ورژن بن رہی ہیں۔

ابھی کیوں نہیں

ایک لمحے کے لئے اس کے بارے میں سوچیں جو آپ کرنا چاہتی ہیں لیکن ابھی تک نہیں کیا ہے۔

اس سے مراد یہ نہیں کہ آپ کو اسے ابھی کرنا چاہئیے، بلکہ یہ کہ آپ کر سکتی ہیں۔ تو کیوں نہیں؟

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں اور اچانک یہ محسوس ہونے لگتا ہے کہ آپ کام کے کنٹرول میں ہیں، بجائے کہ یہ آپ کو کنٹرول کر رہا ہے۔ یہ آپ کا ہدف ہے - آپ اسے حاصل کریں۔

کیا بس شروع کر دینے سے اچھا محسوس نہیں ہو گا؟ اگر یہ کام بہت بڑا لگتا ہے تو کیا آپ اس کا نصف کر سکتی ہیں؟

اگر کوئی ہے جس کے ساتھ آپ بات چیت شروع کرنا چاہتی ہیں، تو بس مسکراتے ہوئے اور ہیلو کہنے سے شروع کریں۔ اگر کچھ ہے جو آپ لکھنا یا بنانا/کھینچنا چاہتی ہیں، تو پہلی لائن کے ساتھ شروع کریں۔ اگر آپ دوڑنا چاہتی ہیں، تو چہل قدمی کے ساتھ شروع کریں۔ بس شروع کر دیں۔ کیونکہ آپ کر سکتی ہیں۔ اور جب آپ کریں گی، تو آپ اگلے مرحلے، اور آگے کے لئے زیادہ پراعتماد ہوں گی۔

جب آپ یہ کر لیں، تو فخر کریں۔

جب ہم خود کا موازنہ کرتے ہیں، تو ایسا لگتا ہے کہ دوسرے لوگوں نے تو بہت ہی کم کوشش کی تھی۔ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ انہیں کام کرنا بہت آسان لگتا ہے جو ہم کرنا چاہتی ہیں۔ لیکن ہم نہیں جانتی کہ انہوں نے کتنی بار کوشش کی اور ناکامی ہوئی، یا خواہش کی کہ اسے انہوں نے مختلف طرح سے کیا ہوتا۔ ہم واقعی نہیں جان سکتے ہیں لوگوں نے اس ایک لمحے پر کتنی محنت کی ہے جسے ہم دیکھتے ہیں۔

لیکن آپ کو اس کام کے بارے میں معلوم ہے جس کی کوشش کی ہے۔ اس کے لئے عملی مشق کی ضرورت ہو سکتی ہے، لیکن منانا اچھا لگتا ہے کامیابی کو کھوئے بغیر ہم سب اس پر جو ہم نے حاصل کیا ہے، فخر سے لطف اندوز ہونے کا وقت نکال سکتے ہیں۔